ストレッチやるぞ

背骨が正しい姿勢をしていると
おのずとウエストが細くなるんです。
テレビでも何度か見かけましたが
背骨を伸ばして、正しい位置に戻してくれる
先生がいらっしゃいます。

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正しい姿勢を取ることを意識しましょう。
背骨は、Ｓの字になります。
鏡やガラスの前を通るときは
姿勢を気にしてみましょうね。