ストレッチやるぞ

足の親指ってとても
大事なんだな～って実感しました。
親指と一指し指？足の指も一指し指っていうのかな？
の間ってとても大事なんだそうです。

ダーツ 初心者 アクネロジー うつ病とフラダンスの関係

上に書いた部分って耳の聞こえの
衰えとかにも密接に関係があるそうです。
だから、親指を動かしてこすり合うことが
大事なんだそうです。
足でチョキをする感じでこすります。