ストレッチやるぞ

背中の肩甲骨の部分には、交感神経・副交感神経
が通っています。
肩甲骨といっても背骨の近くの部分です。
身体にとって、とても重要な部位なんです。

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ストレスが溜まっていると
交感神経が緊張して片方がこっている状態になります。
ほぐしていくと緊張もほぐれていきます。
老廃物が溜まる部分なので
今までに紹介してきた肩甲骨のストレッチを少しでもやってみてくださいね＾＾