ストレッチやるぞ

フと気が付いたら顔がこわばっていませんか？
しかめていたり、目にチカラが入っていたり。
そんなときは、チカラを抜いてリラックスしましょう。
顔にもかなりチカラが入っているんです。

イルコルポミネラルバスパウダー マネーパートナーズ レーザーブラシ

チカラを抜いてからストレッチをすること
ってとても大切なんです。
リラックスしていないと筋肉も伸びません。
緊張をほぐすことがストレッチですが
意識して緊張を解きましょう。