ストレッチやるぞ

何かと指先が冷たくなる季節ですよね。
指先を温めましょうね。
血行を良くして張りのある指先にしましょう。
カラカラの指先だと年を感じますよね。

千草明　　中学受験 勉強　　AGAクリニック 料金

片方の指１本を反対の手で握ってフルフルと
上下に振ります。
その後、握っている手で指をこすって温めましょう。
１０本の指を同じように行います。
最後にハンドクリームを塗ると保湿成分がよく浸透しますよ。