ストレッチやるぞ

肩が凝りやすいか確認することができます。
まず、手のひらが顔に向くように
両腕をくっつけます。
ひじから小指同士がくっつけます＾＾

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両手が離れないように
手を上に上げます。
ひじが目の高さまで上がれば
肩甲骨は硬くなっていないので大丈夫。
その部分まで上がらないのでれば、ストレッチの必要があります。