ストレッチやるぞ

毎日の雨でジトジトしています。
身体が湿気ている感じです。
雨だと、外に出ることが少ないので、
ストレッチ日和ですよ。
ストレッチを続けていますか？
私は、たまにお休みしてしまっています。

クリアミニセット オルビス　クリアミニセット 大人ニキビ　うつ ヌーススピリッツ

はっきりいって、お休みするのはいいことではありませんね。
でも、やらなくちゃいけないという脅迫観念でやってもいけないと
思って気分が乗らないときは、
軽めにしかやってません。
楽しくやるために、音楽やテレビを見ながらやってる程度です。