顔のストレッチ

顔のストレッチをして
優しい顔を作りましょう。
顔の筋肉がこわばっていると
いいことなんてありませんよね。

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顔を小さくしぼませます。
梅干を食べてすっぱぁ～い！！の顔です。
それから、顔の筋肉をパァッ！！とゆるめます。
これを５回くらい繰り返します。
顔の筋肉がゆるみますよ。