頭皮のストレッチ

頭皮のストレッチってやっていますか？
頭皮マッサージをすることは
とても大事なことです。
頭皮が硬くなるといいことなしです。

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ストレスを感じると頭皮が硬くなるそうなんです。
定期的にマッサージをしてあげることが大事です。
両手の指先でモミモミとするだけでも
とっても効果がありますよ。