肩から胸のストレッチ

両手を大きく広げます。
胸の前で両手を交差します。
１、２。１、２。
リズム良く交差します。
豪快に交差して、交差する手は交互にします。

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肩から胸にかけて筋肉のストレッチになります。
胸が大きくなるといいですね。
簡単にできますが、周りに人や物がないか確認して
やりましょうね。